Klassische Massage

... mit hochwertigen Ölen aus der Ölmühle Sailer, Lochau, Vorarlberg
Diese Behandlung zählt zu den ältesten bekannten Naturheilverfahren. Das Anwendungsgebiet reicht von einer allgemein entspannenden Wirkung bis zur gezielten Behandlung vieler körperlicher Beschwerden. Durch verschiedene Massagegriffe werden Verspannungen der Muskulatur gelöst und eine tiefe Entspannung wird herbeigeführt. Bei Bedarf können sogenannte myofasziale Triggerpunkte (lokal begrenzte Muskelverhärtungen) mitbehandelt werden. Eine angenehme Atmosphäre, feine Düfte und eine Tasse Tee runden die Behandlung bei mir ab. 

Fuss - oder Handreflexzonenmassage

... inklusive entspannendem Fußbad

Bei der Fußreflexzonenmassage werden bestimmte Zonen (sog. „verkleinertes Abbild des Menschen) an den Füßen massiert, um Blockaden zu lösen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Durch diese Massage kommen Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht. Im Anschluss an die Massage werden deine Füße mit reichhaltigen Cremen verwöhnt. 

Bei der wohltuenden Handreflexzonenmassage werden ebenfalls die reflektorischen Zonen, entsprechend der zugehörigen Körperteile massiert. Ganz nebenbei werden Stress und Nervosität abgebaut. Besonders unsere Hände (und Füße) werden im Alltag oft sehr vernachlässigt. Diese sind tagtäglich vielen Belastungen ausgesetzt – ob im Büro, bei der Hausarbeit oder in der Freizeit. Die Handreflexzonenmassage führt zu einem inneren Gleichgewicht und zur Wiederbelebung der Hände und wirkt sich zusätzlich über die Reflexzonen positiv auf den gesamten Körper aus. 

Lymphdrainage

Sanfte Massagegriffe fördern den Fluss der Lymphe. Angestaute Gewebsflüssigkeit, Schlacken (Ablagerungen von Stoffwechselprodukten) und Giftstoffe werden abtransportiert. Die Lymphdrainage wirkt somit entgiftend, entwässernd und entschlackend und stärkt das Abwehrsystem. Zusätzlich handelt es sich um eine Anti-Stress-Therapie und beugt Wasserablagerungen vor (beispielsweise in der Schwangerschaft). 

Schwangerschaftsmassage

... die perinatale Massage

Eine Schwangerschaft bedeutet für den weiblichen Körper große Veränderungen. Das steigende Gewicht verändert die Körperhaltung. Es zwickt und zwackt. Mit Hilfe der Schwangerschaftsmassage kann die werdende Mutter entspannen und den Körper in seinem Wandlungsprozess unterstützen. Durch das sich einstellende, seelische Gleichgewicht wird Stress reduziert, was sich auch positiv auf das Ungeborene auswirkt. Geschwollene Beine werden entlastet und der Haut wird geholfen, elastisch zu bleiben. Durch die entspannte Muskulatur kann außerdem die Geburt als weniger schmerzhaft empfunden werden.

Besonders liegt mir die Gesundheit der werdenden Mutter und die ihres ungeborenen Babys am Herzen. Aus diesem Grund ist eine Absprache mit dem behandelnden Frauenarzt vor der ersten Massage  unbedingt notwendig um eventuelle Risiken auszuschließen. Gibt dieser grünes Licht steht einer wohltuenden Behandlung nichts mehr im Wege. Die Schwangerschaftsmassage wird gut gestützt in Seitenlage durchgeführt. 

Ich freue mich darauf, dich in dieser wundervollen Zeit begleiten zu dürfen!

Professional Stone Massage

Die Massage mit warmen und kühlen Steinen macht die Professional Stone Massage zu einer einzigartigen Behandlungsmethode. Sie führt unter anderem zu mehr Harmonie und Ausgeglichenheit durch Tiefenentspannung. Gleichzeitig werden Verspannungen der Muskulatur durch die Arbeit mit den Temperaturen und Massagetechniken gelöst. Durch einen angeregten Blutfluss kommt es zu einem erhöhten Stoffwechsel und damit einerseits zu einer besseren Versorgung der Zellen und andererseits zu einem verstärkten Abtransport von Schlackenstoffen. 

Nacken-Schulter-Massage

Verspannte Schultern und Nacken kennt wohl jeder. Besonders langes Sitzen vor dem Computer oder am Schreibtisch führt oft zu Verspannungen und damit zu Schmerzen im Schulter- und Nackenbereich, was wiederum zu Kopfschmerzen, Müdigkeit und Kribbelgefühlen in den Händen (besonders nachts) führen kann. Diese sich speziell auf diese Körperregion konzentrierende Massage hilft, Stress zu reduzieren, die Konzentrationsfähigkeit zu steigern und Schmerzen zu lindern und wird besonders bei Zeitmangel empfohlen (Dauer: 25  Minuten)